Φλεβική Κυκλοφορία

Τα πόδια μας είναι πολύτιμες «αντλίες» για τη φλεβική κυκλοφορία

Ο γιατρός μας απαντά

Πώς μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τις «αντλίες» των ποδιών; Ποιος είναι ο ρόλος τους στην πρόληψη των φλεβικών παθήσεων; Όλες οι απαντήσεις από τον αγγειολόγο δρ. Benigni.

– Για ποιο λόγο οι γιατροί συμβουλεύουν τις γυναίκες και τους άντρες με φλεβικές παθήσεις να περπατούν αρκετά;

Δρ. Jean-Patrick Benigni: – Ο λόγος είναι απλός, με το περπάτημα ενεργοποιούνται οι φλεβικές αντλίες των κάτω άκρων. Οι βασικότερες από αυτές βρίσκονται στην κάτω πλευρά του πέλματος και στην γάμπα.

– Πώς λειτουργούν αυτές οι «αντλίες» των ποδιών;

– Η αντλία του πέλματος αποτελείται από τις πελματιαίες φλέβες οι οποίες βρίσκονται ακριβώς κάτω από τα οστά της ποδικής καμάρας. Με το περπάτημα, η κίνηση του ποδιού συμπιέζει τις πελματιαίες φλέβες και ωθεί το αίμα προς τα πάνω, ενεργοποιώντας έτσι μια δεύτερη αντλία που βρίσκεται στους μύες της γάμπας. Όταν συστέλλονται αυτοί οι μύες, οι εν τω βάθει φλέβες επιστρέφουν το αίμα πίσω στην καρδιά, βοηθώντας στην κυκλοφορία του αίματος.

Oι αντλίες λειτουργούν πάντα ικανοποιητικά;

– Η αντλία του πέλματος δεν λειτουργεί καλά στα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα στη βάδιση λόγω της ποδικής καμάρας (πλατυποδία ή μεγάλη καμάρα). Συνήθως, αυτά τα άτομα εμφανίζουν συμπτώματα όπως η αίσθηση πρηξίματος και βάρους στα πόδια ή ακόμη και πόνο στο τέλος της ημέρας. Σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστούμε τη χρήση ειδικά προσαρμοσμένων πάτων και να κάνουν μισή ώρα περπάτημα κάθε μέρα.

– Τι συμβαίνει στην περίπτωση που κάποιος κάνει καθιστική ζωή;

– Όταν περνάμε όλη την ημέρα μπροστά από μια οθόνη χωρίς να κινούμαστε καθόλου, οι αντλίες των ποδιών δεν λειτουργούν επαρκώς. Πρέπει λοιπόν να τις ενεργοποιούμε τακτικά με ασκήσεις και περπάτημα, προκειμένου να αποφύγουμε το αίσθημα κούρασης στα πόδια.

– Εκτός από το περπάτημα, ποιες συμβουλές θα δίνατε σε όσους αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα;

– Να φορούν κάλτσες ή καλσόν διαβαθμισμένης συμπίεσης. Η συμπίεση που ασκείται από τις ιατρικές κάλτσες προσαρμόζεται απόλυτα στην εκάστοτε φλεβική νόσο. Το επίπεδο συμπίεσης, από το πιο χαμηλό (κλάση 1) έως το πιο ισχυρό (κλάση 4), βελτιώνει όλα τα συμπτώματα της πάθησης, από τα πιο ελαφριά έως τα προβλήματα ατροφίας και το έλκος. Ο γιατρός θα αποφασίσει ποια είναι η κατάλληλη συμπίεση για κάθε περίπτωση. Επίσης οι κάλτσες που κυκλοφορούν στις μέρες μας είναι λεπτής ύφανσης και διατίθενται σε ποικιλία σχεδίων.

– Ποια είναι η γνώμη σας για τη φυτοθεραπεία;

– Θα έλεγα ότι τα φυτικά σκευάσματα για την καλή υγεία των φλεβών είναι κάτι σαν «ασπιρίνη των φλεβών». Η χρήση τους είναι ενδεδειγμένη όταν η φλεβική πάθηση είναι στο αρχικό και στα μετέπειτα στάδια. Τα φυτά αυτά είναι καλά ανεκτά από τον οργανισμό και χρησιμοποιούνται κυρίως κατά τους θερμούς μήνες.

Κατέβασε το PDF!
Κιρσοί

Έχω κιρσούς, χρειάζομαι επέμβαση;

Οι κιρσοί είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα. Ποια είναι τα οφέλη και οι περιορισμοί των σύγχρονων μεθόδων αντιμετώπισης; Ο γιατρός Blanchemaison εξηγεί τα υπέρ και τα κατά και υπενθυμίζει ότι το χειρουργείο δεν είναι η μόνη λύση. Στις τρεις από τις τέσσερις περιπτώσεις, οι κιρσοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλά και ήπια μέτρα.

– Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε έναν κιρσό;

Δρ. Blanchemaison: – Οι κιρσοί είναι ορατά, διατεταμένα τμήματα των φλεβών σε ελικοειδές σχήμα στα οποία το αίμα παλινδρομεί προς τα πόδια αντί να κινείται προς την καρδιά. Ο κιρσός ενδέχεται να συνοδεύεται από πόνο κατά τον σχηματισμό του, όταν η φλέβα προσπαθεί να αντισταθεί στην πάθηση.

– Ποιοι λόγοι συνηγορούν υπέρ της χειρουργικής επέμβασης;

– Η επέμβαση συστήνεται από τον γιατρό βάσει των ενδείξεων σοβαρότητας και των κινδύνων εμφάνισης επιπλοκών. Ένας θρόμβος μπορεί να σχηματιστεί σε μια επιφανειακή φλέβα και να προκαλέσει επιπολή θρομβοφλεβίτιδα, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από πόνο, αλλά δεν είναι επικίνδυνη. Εάν όμως ο θρόμβος αναπτυχθεί σε εν τω βάθει φλέβα, τότε μιλάμε για φλεβοθρόμβωση, μια πάθηση η οποία θα μπορούσε δυνητικά να προκαλέσει πνευμονική θρομβοεμβολή. Μακροπρόθεσμα, οι κιρσοί θα μπορούσαν να προκαλέσουν δερματίτιδα -το δέρμα γίνεται καφέ και σκληρό- ή ακόμη και έλκη. Μόνο μία στις τέσσερις περιπτώσεις κιρσών εμφανίζει επιπλοκές με την πάροδο του χρόνου. Η χειρουργική αντιμετώπιση θεωρείται σπάνια απαραίτητη και προγραμματίζεται κατά προτίμηση τους χειμερινούς μήνες. Ανάλογα με την περίπτωση, υπάρχουν και διαφορετικοί τρόποι επέμβασης.

– Ο αισθητικός παράγοντας λαμβάνεται υπόψη;

– Ναι, υπάρχουν ασθενείς που ζητούν από τον αγγειοχειρουργό την επεμβατική μέθοδο, καθώς τους ενοχλεί η αντιαισθητική όψη των κιρσών.

– Πώς μπορούμε να κάνουμε τη σωστή επιλογή;

– Μετά την κλινική εξέταση, ο αγγειοχειρουργός θα αξιολογήσει τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους που έχει κάθε μέθοδος για τον ασθενή. Θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη και οι επιπτώσεις: η επέμβαση μπορεί να αφήσει ίχνη ή να εμφανιστεί μετεγχειρητικός πόνος.

– Το αποτέλεσμα είναι οριστικό;

– Όχι σε όλες τις περιπτώσεις. Ακόμη και αν αφαιρέσουμε τη χαλασμένη φλέβα, υπάρχει πιθανότητα να σχηματιστεί νέος κιρσός πάνω σε μικρά αγγεία. Μην ξεχνάτε ότι η φλεβική ανεπάρκεια είναι μια χρόνια ασθένεια.

– Τι συμβουλεύετε σε τελική ανάλυση;

– Εάν η κατάστασή σας δεν είναι σοβαρή, η χειρουργική επέμβαση δεν είναι αναγκαία. Η εξέλιξη της νόσου εξαρτάται από παράγοντες που σχετίζονται με τον εκάστοτε ασθενή: ηλικία, κληρονομικότητα, αριθμός κυήσεων κ.ά. Όμως, αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορούν να αντισταθμιστούν από την κατάλληλη διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής.

– Ποιοι είναι οι πιο αποτελεσματικοί, μη επεμβατικοί τρόποι αντιμετώπισης;

– Συνιστώ κατ’ αρχάς στους ασθενείς να φορούν ελαστικές κάλτσες συμπίεσης. Το καθημερινό περπάτημα για τουλάχιστον μισή ώρα βοηθά επίσης στην τόνωση του μυϊκού συστήματος και ενισχύει τη φλεβική «αντλία» του πέλματος. Καταναλώνετε συχνά κόκκινα φρούτα και εσπεριδοειδή. Τέλος, καλό είναι να λαμβάνετε φυτικά φάρμακα που τονώνουν τις φλέβες.

Κατέβασε το PDF!